深呼吸

こんばんは。

深呼吸するだけで少しは

リラックスできたり、

嫌な事も、文句を言いたい気持ちも

抑えられるのに

切羽詰まるとそんな事も忘れてしまう


ってことありませんか？？


さて、

今日はとっても気持ちのいい天気でした。

なので思わず撮ってみる

やまない雨はないと言わんばかりの

梅雨のあいまの晴天です。

たとえどんなに雨が降ってても

こんな素敵な晴れ間があるのと同じように

心の中の雨もたまには

こんな晴れ間がのぞくはず



そうは歌えても、

実際自分のこととなると…



そんな時こそ深呼吸です。